Role Models Light the Way
By Chris Anselmo
במשך שנים רבות טמנתי את ראשי בחול וסירבתי להתעמת עם המציאות הלא נעימה של מחלתי, ניוון שרירים מסוג 2B של חגורת הגפיים (LGMD2B). כאשר התסמינים שלי הופיעו זמן קצר לאחר סיום הלימודים בקולג', חיי התהפכו. ככל שאיבדתי כוח וניידות, פחדתי מדי לחשוב על מה שיבוא אחר כך.
והכי גרוע, פחדתי מדי לבקש עזרה.
ידעתי שאני צריכה למצוא אחרים שיוכלו לכוון אותי בכיוון הנכון ולספק לי הדרכה כיצד להתקדם בחיים למרות המחלה הזו. כי הנסיבות האלה לא עמדו להיעלם.
אבל לדעת שאני זקוק למודלים לחיקוי ולחפש אותם היו שני דברים שונים לחלוטין.
אנחנו לא יכולים להצליח לבד.
כולם מתמודדים עם משהו. אולי זה התמודדות עם אבחון מחלה, או חזרה ללימודים תוך כדי גידול משפחה, או החלפת קריירה. אולי זה מציאת תקווה אחרי אובדן או התנגדות לאי צדק.
כשאנחנו לא יודעים איך להתקדם, החיים יכולים להרגיש מכריעים. זו הסיבה שחיפוש אחר מודל לחיקוי יכול להיות בעל ערך רב.
למצוא מודלים לחיקוי זה פשוט, אבל זה לא קל. כשאנחנו מודים שאנחנו צריכים עזרה, אנחנו נאלצים להתעמת עם ההבנה שמשהו לא עובד בחיינו. ייתכן שנצטרך להודות שאנחנו לא בשליטה ואין לנו את כל התשובות. אלו מחשבות מפחידות.
למרבה המזל, יש אחרים שעברו את מה שעברנו. אנחנו רק צריכים למצוא אותם.
איזו עזרה אתה צריך?
לפעמים אנחנו יודעים בדיוק למה אנחנו צריכים מודל לחיקוי. פעמים אחרות, אנחנו יודעים שאנחנו צריכים אחד, אבל הסיבה לכך אינה ברורה כל כך.
כדאי לחשוב על שלב זה לפני שמתחילים. באילו תחומי חיים אתם זקוקים לעזרה?
האם מדובר באבחון מחלה? אולי אתה צריך למצוא מישהו שהיה במצבך, ויכול לכוון אותך מה לעשות הלאה לאחר קבלת החדשות שישנו את חייך.
האם זה דיכאון? אולי יש סלבריטאי או דמות ציבורית שדיבר בכנות על מאבקו ולמד כיצד להופיע ברמה גבוהה תוך התמודדות עם החושך שבתוכו.
לא משנה מה מצבכם, היו כנים עם הצרכים שלכם. אם מישהו אחר נלחם בקרבות ועשה את הטעויות, תנו לו ללמד אתכם.
" כשאנחנו לא יודעים איך להתקדם, החיים יכולים להרגיש מכריעים. זו הסיבה שחיפוש אחר מודל לחיקוי יכול להיות בעל ערך רב. "
היכן למצוא מודלים לחיקוי
יש הרבה מקומות לחפש מודלים לחיקוי.
אם אתם כבר מכירים מישהו להרים אליו את הראש, זהו יתרון נפלא. זה יכול להיות אח או אחות גדולים יותר, הורה או מנטור מהימן שעבר את האתגרים שאתם נתקלתם בהם.
עבור רוב האנשים, לעומת זאת, זה לא המצב. (זה נכון במיוחד במקרה של אבחנה של מחלה נדירה.) אם אינכם מכירים אף אחד, אין צורך להתייאש! יש הרבה מקומות לפנות אליהם.
כיום, ישנם פורומים וקבוצות לכל נושא שניתן להעלות על הדעת, כולל נושאים ספציפיים עבורכם. לפני שאתם מפרסמים, בצעו קצת מחקר. מי מפרסם הרבה? האם הם חיוביים או שליליים? מי נראה כקול שקול ואמין במהלך דיונים סוערים? אם מישהו בולט, אל תהססו לשלוח לו הודעה פרטית. או, אם אתם מרגישים בנוח לעשות זאת, פרסמו על המצב שלכם ובקשו הדרכה ותמיכה. רוב הסיכויים שמישהו יגיב.
סביר להניח שיש גם בלוגים ואתרים שבהם אנשים כותבים על תחום הצורך שלכם. באתרים אלה תוכלו לקרוא על המסע של הכותב ולעקוב אחר התקדמותו לאורך זמן. אם אתם רוצים ליצור איתו קשר, אל תהססו. אנשים אוהבים לשמוע מקוראים!
בהתאם לעזרה שאתם צריכים, ייתכן שיש גם קרן או קבוצת סחר שיכולה לכוון אתכם בכיוון הנכון ולספק לכם סיפורים של אחרים שעוברים אתגר דומה. לרוב קרנות המחלות יש תוכנית חונכות כלשהי.
מודלים לחיקוי יכולים להגיע גם מההיסטוריה. אפשר להפיק מסיפורו של מישהו מלפני עשרות או מאות שנים בדיוק כמו שאפשר להפיק ממישהו שחי היום, במיוחד אם אתם מחפשים הדרכה כללית. דמויות היסטוריות רבות התמודדו עם מחלות, דיכאון, טראומה ואובדן.
" לא משנה מה מצבכם, היו כנים עם הצרכים שלכם. אם מישהו אחר נלחם בקרבות ועשה את הטעויות, תנו לו ללמד אתכם. "
הקשר
במקרה שלי, קרן ג'יין היא שהובילה אותי בסופו של דבר אל המודלים לחיקוי שלי.
למרבה המזל, ידעתי איפה אני צריך לחפש מראש - הבעיה הייתה שהייתי עקשן מדי לעשות זאת עד שלא נותרה לי ברירה אחרת.
קרן ג'יין עיצבה מחדש את אתר האינטרנט שלה בשנת 2011 כדי להציג סיפורי מטופלים בעמוד הראשון שלה במונטאז' מסתובב. הסיפורים היוו חתך רוחב של אנשים מכל תחומי החיים. בהתחלה, היה קשה לקרוא את סיפוריהם, מאובדן הכוח הראשוני שלהם ועד לאתגרים שלהם במציאת אהבה ובשימור קריירה. כולם דאגו לעתיד ונאבקו לקבל את נסיבות חייהם החדשים. העצב והפחד שלהם פגעו קרוב לבית.
ככל שקראתי יותר סיפורים, כך הבנתי יותר שבני זוג, ילדים וקריירות מצליחות לא היו היוצא מן הכלל; הם היו הנורמה. לאנשים האלה היו חיים מלאים מעבר למחלת העצבים-שרירים שלהם.
מעודדים, פניתי לכמה אנשים שקראתי את סיפוריהם. זו הייתה הקלה גדולה כשהם ענו! שאלתי אותם שאלות על החזרה ללימודים, איך זה למצוא בן/בת זוג, ואיך הם חיים באופן עצמאי. כל אחד מהם סיפק הדרכה וצעדים מעשיים לנקוט. הם עזרו לי להראות מה אפשרי והציעו להיות משאב לאורך הדרך.
למרות שעדיין התאבלתי על אובדן הניידות שלי, המודלים לחיקוי האלה הראו לי שיש דרך קדימה. עכשיו היו לי אנשים לדבר איתם שהבינו את נסיבותיי. הם ממשיכים להיות חברים ומנטורים מוערכים גם היום.
החרטה היחידה שלי? הלוואי והייתי פונה אליי מוקדם יותר.
לקריאת הגרסה המלאה של פוסט זה, לחצו כאן . אם תרצו לקרוא עוד על כתיבתו של כריס אנסלמו, אנא בקרו באתר שלו, שלום, מצוקה .
