We All Have a Story to Tell
By Chris Anselmo
בדצמבר 2012, קיבלתי הזמנה במייל שתשנה את מסלול חיי.
קרן ג'יין , שתפקידה למצוא תרופה למחלתי, ניוון שרירים מסוג 2B של חגורת הגפיים (LGMD2B), רצתה שאדבר בכנס המחקר השנתי שלהם בוושינגטון הבירה. המארגנים קיוו שסיפור המטופל שלי יוכל לעזור לשים פנים למחלה שחוקרים שלהם חקרו במעבדה.
אחרי שקראתי את המייל, הרגשתי גל של התרגשות, ואחריו פחד חודר. הבעיה? פחדתי מאוד מדיבור בפני קהל. המחשבה על דיבור בפני קהל מילאה אותי בחרדה. לא רק שהרגשתי שאין לי שום דבר מעניין לומר, אלא גם הרגשתי לא בנוח להיפתח על רכבת ההרים הרגשית בה הייתי נמצא כרגע.
אבל עמוק בפנים ידעתי שזו הזדמנות טובה מכדי לפספס. החוקרים והצוות יעריכו את הסיפור שלי, לא משנה כמה נורא יהיה המסירה.
באותו לילה, לקחתי קפיצת אמונה ועניתי "כן". היו לי ארבעה חודשים להבין איך לספר את הסיפור שלי.
"הסיפור של כריס"
ב-6 באפריל - היום האחרון של הכנס - עמדתי בקדמת חדר ישיבות כשחמישים פרצופים בהים בי בחזרה. הרגשתי פאניקה מוכרת משתלטת עליי אט אט.
כדי לייצב את עצמי, הבטתי ארוכות במילים "הסיפור של כריס" על המסך מעבר לכתפי.
כריס, פשוט ספר את הסיפור שלך. הבנת את זה , אמרתי לעצמי.
נשמתי נשימה עמוקה והתחלתי. אחרי כמה תודות, סיפרתי לקהל על מסע המחלה שלי, מהאבחון שלי בתיכון ועד לתסמינים הראשונים אחרי הקולג'. דנתי איך זה להיות מבוגר צעיר עם מחלת שרירים ומדוע החלטתי להשתתף במחקר היסטוריה טבעית.
לתדהמתי, הקהל הקשיב לסיפור שלי. בפעם הראשונה בחיי, שלטתי בחדר.
על ידי שליטה בקשת הנרטיב, ושיתוף נקודות השפל והשיא בתנאים שלי, הצלחתי להרגיש כוח במילים שלי שמעולם לא הרגשתי קודם לכן.
לאחר מכן, ניגשו אליי חברי צוות קרן ג'יין כדי לברך אותי על הרצאה נפלאה. כמה חוקרים אמרו לי שמעולם לא פגשו חולה עם המחלה שלי קודם לכן והעריכו את הקשר האנושי לעבודתם היומיומית.
בנסיעה חזרה לקונטיקט, ישבתי בדממה כשחזרתי את ההרצאה בראשי. הגעתי למסקנה מפתיעה: אהבתי לדבר בפני קהל.
מה שהיה מפחיד אותי פעם הפך עכשיו לכיף.
" על ידי שליטה בקשת הנרטיב, ושיתוף נקודות השפל והשיא בתנאים שלי, הצלחתי להרגיש כוח במילים שלי שמעולם לא הרגשתי קודם לכן. "
לכולנו יש סיפור לספר
אם מישהו כמוני - שבעבר שנא לדבר - יכול לספר את הסיפור שלי, גם אתם יכולים.
סיפור סיפורים הוא כוח על הזמין לכולנו, עם היכולת לשנות לא רק את חייך אלא גם את חייהם של אחרים.
אם אתם מרגישים שאין לכם משהו מעניין לומר, אל תדאגו. החיים ה"ממוצעים" שלכם הם בדיוק מה שיגרום לכם להיות קשובים לאחרים. חוץ מזה, כולנו ייחודיים, בעלי רקע וניסיון חיים מגוון שלעולם לא ישוכפלו על ידי אחרים.
סיפור סיפורים מאפשר לך לקחת שליטה
כשאתם מספרים את הסיפור שלכם, אתם לוקחים שליטה על הנרטיב של חייכם. פעולת כתיבת הסיפור שלכם דורשת סקירה של אירועי העבר שלכם וניתוח של מה שחוויתם. תוך כדי כך, תעלו נושאים ותבינו היגיון באירועים ובפרטים של חייכם. תהליך זה עוזר לכם לגלות מי אתם, והתוצאה הסופית היא יצירה בעלת ערך מתמשך שתוכלו להתגאות בה.
אתה הסופר. אתה הדמות הראשית. אתה שולט באופן שבו הסיפור שלך מסופר.
סיפור סיפורים עוזר לך להתמודד עם קשיים
כל אחד מתמודד עם משהו. כולנו חווים מצוקה - זה מה שהופך אותנו לאנושיים.
כשאתם מספרים את הסיפור שלכם, תצטרכו להתמודד עם מצוקה זו. זהו חלק חשוב מתהליך לקיחת שליטה על הנרטיב שלכם וקבלת מה שקרה בחייכם.
כדי להבהיר, אתם לא חייבים לחשוף כל פרט כואב. אתם אלה שאחראים. אתם עדיין יכולים להתחבר עמוקות לקהל מבלי לכלול כל מחשבה שלילית או חוויה טראומטית.
יידרש תרגול כדי להרגיש בנוח, אבל עם הזמן תצברו ביטחון לספר את הסיפור שלכם, אפילו ברגעים הקשים. זהו תהליך שעשוי אף להוביל לתחושת ריפוי וסגירת מעגל.
אתה יכול לשנות את חייו של מישהו
בנוסף לסיוע שלך, הסיפור שלך יכול להיות בעל ערך עצום ומשנה חיים עבור אחרים.
אף סיפור של אף אחד לא יהדהד עם כולם. אבל שיתוף החיים שלך, עם כל העליות והמורדות שלהם, יהדהד עם מישהו. כל מה שצריך זה לעזור לאדם אחד כדי להפוך את סיפור הסיפור שלך לכדאי.
לפעמים הקשר מתרחש באופן מיידי - לפעמים, הוא קורה מאוחר יותר. לדוגמה, אם אתם כותבים על החוויה שלכם בחיים עם מחלה ולא מקבלים תגובה מיידית מהקוראים, אתם עשויים לחשוב שלסיפור שלכם לא הייתה השפעה. אבל אם מישהו, בעוד שנה, יחפש בגוגל את המחלה שלכם וימצא את האתר שלכם, הוא עשוי להרגיש כאילו סוף סוף מצא מישהו שמבין מה הוא עובר.
לא משנה באיזו מדיום תבחרו - סיפור סיפורים, יצירות אמנות וכו' - תמיד משמח לשמוע מאנשים שהתרגשו מהסיפור שלכם ומעריכים את מה שיש לכם לומר.
" אתה הסופר. אתה הדמות הראשית. אתה שולט באופן שבו הסיפור שלך מסופר. "
העולם צריך עוד סיפורים
הסיפורים שלנו יכולים לשמש כדרך דרכים עבור אחרים כשהם מנווטים באתגרים שלהם. הנסיבות אולי שונות, אבל הרגשות לרוב זהים. אובדן. פחד. כעס. תסכול. לחץ. אלו אתגרים אוניברסליים למצב האנושי.
העולם זקוק ליותר אנשים שיספרו את סיפוריהם, ישתפו את נקודות התורפה שלהם, ויעבירו בצורה אותנטית את חוויות חייהם.
העולם משתנה סיפור אחר סיפור. מישהו מחכה שתספר את שלך.
Know Rare יצרה דרך עבורכם לתעד את החוויות שלכם באופן פרטי ובקצב שלכם, כך שתוכלו לתעד את הסיפור שלכם. למידע נוסף בקרו באפליקציית היומן שלנו .
לקריאת הגרסה המלאה של פוסט זה, לחצו כאן . אם תרצו לקרוא עוד על כתיבתו של כריס אנסלמו, אנא בקרו באתר שלו, שלום, מצוקה .
