Todos tenemos una historia que contar
By Chris Anselmo
En diciembre de 2012, recibí una invitación por correo electrónico que cambiaría el rumbo de mi vida.
La Fundación Jain, cuya misión es encontrar una cura para mi enfermedad, la distrofia muscular de cinturas tipo 2B (LGMD2B), quería que participara como ponente en su conferencia anual de investigación en Washington, D.C. Los organizadores esperaban que mi experiencia como paciente ayudara a humanizar la enfermedad que sus investigadores estaban estudiando en el laboratorio.
Después de leer el correo electrónico, sentí una oleada de emoción, seguida de un miedo paralizante. ¿El problema? Me aterrorizaba hablar en público. La idea de dirigirme a un público me llenaba de pánico. No solo sentía que no tenía nada interesante que decir, sino que también me resultaba incómodo abrirme y hablar de la montaña rusa emocional en la que me encontraba en ese momento.
Pero, en el fondo, sabía que era una oportunidad demasiado buena como para dejarla pasar. Los investigadores y el personal agradecerían mi relato, por muy mal que lo contara.
Aquella noche, me arriesgué y respondí «Sí». Tenía cuatro meses para averiguar cómo contar mi historia.
«La historia de Chris»
El 6 de abril —el último día de la conferencia—, me encontraba al frente de una sala de conferencias con cincuenta rostros mirándome fijamente. Sentí cómo un pánico familiar se apoderaba poco a poco de mí.
Para tranquilizarme, me fijé detenidamente en las palabras «La historia de Chris» que aparecían en la pantalla detrás de mí.
Chris, cuenta tu historia y ya está. «Tú puedes», me dije a mí mismo.
Respiré hondo y empecé. Tras dar las gracias a los presentes, les fui contando mi experiencia con la enfermedad, desde que me la diagnosticaron en el instituto hasta los primeros síntomas que tuve tras terminar la universidad. Hablé de cómo era ser una joven adulta con una enfermedad muscular y de por qué decidí participar en un estudio de historia natural.
Para mi sorpresa, el público escuchó mi historia. Por primera vez en mi vida, me sentí dueño de la sala.
Al controlar el desarrollo de la historia y compartir tanto los momentos bajos como los altos según mis propios términos, pude sentir en mis palabras un poder que nunca antes había sentido.
Después, varios miembros del personal de la Fundación Jain se acercaron a mí para felicitarme por una charla maravillosa. Varios investigadores me comentaron que nunca habían conocido a un paciente con mi enfermedad y que valoraban mucho el toque humano que esto aportaba a su trabajo diario.
Durante el viaje de vuelta a Connecticut, me quedé en silencio mientras repasaba mentalmente la charla. Llegué a una conclusión sorprendente: me encantaba hablar en público.
Lo que antes me aterrorizaba, ahora me divertía.
«Alcontrolar el desarrollo de la historia y compartir tanto los momentos bajos como los altos según mis propios términos, pude sentir en mis palabras un poder que nunca antes había sentido».
Todos tenemos una historia que contar
Si alguien como yo —que antes odiaba hablar en público— puede contar mi historia, tú también puedes.
Contar historias es un superpoder al alcance de todos, con la capacidad de cambiar no solo tu propia vida, sino también la de los demás.
Si te parece que no tienes nada interesante que contar, no te preocupes. Tu vida «corriente» es precisamente lo que hará que los demás se identifiquen contigo. Además, todos somos únicos y tenemos una combinación de antecedentes y experiencias vitales que nadie más podrá replicar.
Contar historias te permite tomar las riendas
Cuando cuentas tu historia, estás tomando las riendas de la narrativa de tu vida. El hecho de dar forma a tu historia implica repasar los acontecimientos de tu pasado y analizar lo que has vivido. Al hacerlo, sacarás a la luz ciertos temas y darás sentido a los acontecimientos y detalles de tu vida. Este proceso te ayuda a descubrir quién eres, y el resultado final es una obra de valor perdurable de la que puedes sentirte orgulloso.
Tú eres el autor. Tú eres el protagonista. Tú decides cómo se cuenta tu historia.
Contar historias te ayuda a superar las adversidades
Todo el mundo tiene sus propios problemas. Todos nos enfrentamos a adversidades; eso es lo que nos hace humanos.
Al contar tu historia, tendrás que enfrentarte a esta adversidad. Es una parte importante del proceso de tomar las riendas de tu propia historia y aceptar lo que ha sucedido en tu vida.
Que quede claro: no tienes por qué contar hasta el más mínimo detalle doloroso. Tú tienes el control. Puedes conectar profundamente con el público sin necesidad de incluir cada pensamiento negativo o experiencia traumática.
Te llevará algo de práctica sentirte cómodo, pero con el tiempo ganarás confianza a la hora de contar tu historia, incluso los momentos difíciles. Es un proceso que puede incluso llevarte a sentir una sensación de sanación y cierre.
Puedes cambiar la vida de alguien
Además de ayudarte a ti, tu historia puede tener un valor inmenso y cambiar la vida de otras personas.
La historia de nadie va a llegar a todo el mundo. Pero compartir tu vida, con todos sus altibajos, sí que llegará a alguien. Basta con ayudar a una sola persona para que merezca la pena contar tu historia.
A veces, la conexión se produce de forma instantánea; otras veces, llega más tarde. Por ejemplo, si escribes sobre tu experiencia viviendo con una enfermedad y no obtienes una respuesta inmediata de los lectores, podrías pensar que tu historia no ha tenido ningún impacto. Pero si dentro de un año alguien busca tu enfermedad en Google y encuentra tu página web, es posible que sienta que por fin ha encontrado a alguien que entiende por lo que está pasando.
Sea cual sea el medio que elijas —la narración, las ilustraciones, etc.—, siempre es gratificante recibir comentarios de personas a las que les ha conmovido tu historia y que valoran lo que tienes que decir.
«Túeres el autor. Tú eres el protagonista. Tú decides cómo se cuenta tu historia.»
El mundo necesita más historias
Nuestras historias pueden servir de guía para que otras personas superen sus propios retos. Las circunstancias pueden ser diferentes, pero las emociones suelen ser las mismas: la pérdida, el miedo, la ira, la frustración y el estrés. Se trata de retos comunes a toda la condición humana.
El mundo necesita más personas que cuenten sus historias, compartan sus debilidades y transmitan con sinceridad sus experiencias vitales.
El mundo cambia historia a historia. Hay alguien esperando a que cuentes la tuya.
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