Effects of a 6-Month Yoga Program on Kidney Function and Quality of Life
El tratamiento de la enfermedad renal crónica se complica por muchos motivos, como la retención de líquidos, la anemia y los efectos en múltiples órganos del cuerpo. En la India, donde los tratamientos pueden ser demasiado caros y estar fuera del alcance de la mayoría de la población, muchos han confiado en el yoga como terapia alternativa.
El yoga se practica en la India desde hace miles de años e incluye cambios en la actitud mental, la alimentación y la práctica de posturas específicas (asanas), ejercicios de respiración (pranayamas) y meditación. Los ejercicios y las posturas del yoga se centran en fortalecer y estirar los músculos y en aumentar el riego sanguíneo.
El yoga ha sido objeto de numerosos estudios en relación con la hipertensión y la diabetes
Numerosos estudios de investigación han demostrado que el yoga puede tener un efecto beneficioso en las enfermedades cardiovasculares, la diabetes, el colesterol y el peso corporal. El yoga es también una de las terapias alternativas más estudiadas para el control de la presión arterial. Actualmente, se estima que al menos 15,8 millones de personas en Estados Unidos (el 6,9 % de los estadounidenses) practican yoga, lo cual es recomendado por los profesionales sanitarios estadounidenses como medio para mejorar la salud. Dado que tanto la diabetes como la hipertensión son causas principales de enfermedad renal, los investigadores decidieron estudiar los efectos del yoga en personas con enfermedad renal crónica.
Los investigadores estudian sus efectos en la enfermedad renal crónica
En la India, 54 personas con enfermedad renal crónica participaron en un estudio en el que a la mitad de los participantes se les administró terapia de yoga, además de sus medicamentos para la presión arterial, diuréticos y diálisis. Se les observó y comparó con las 25 personas a las que no se les administró terapia de yoga. Tras el abandono de cuatro personas del estudio, se observó y supervisó a las 50 restantes durante 6 meses. A los participantes del grupo de yoga se les enseñaron posturas corporales específicas para los riñones, así como técnicas de respiración, que practicaron regularmente al menos 5 días a la semana durante 40-60 minutos al día.
Resultados prometedores
Aunque no hubo diferencias significativas entre los dos grupos al inicio del estudio, después de seis meses el grupo de yoga presentó una reducción de la presión arterial, y la urea en sangre y la creatinina sérica tendían a ser más bajas que en el grupo que no practicaba yoga.
Los resultados a los seis meses de este estudio demostraron los beneficios del yoga para mejorar la presión arterial y la función renal, ya que las posturas y la meditación influyen tanto en los aspectos físicos como en los psicológicos de la vida con enfermedad renal crónica.
Fuente: Hagens M, et al. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine 2013, ID del artículo 649836, 13 páginas http://dx.doi.org/10.1155/2013/649836
Latest from Know Rare
Nina Wachsman
Nina is the co-founder and president of Know Rare
Nina’s experience goes across therapeutic categories from rare disease like pulmonary arterial hypertension (PAH), autoimmune disease and cancer, and her expertise ranges from market research and strategy to patient and digital marketing.
Additionally, she has been a founder and angel investor of a biotech start-up, helped brand an oncology patient organization, Aim at Melanoma, and worked on patient education for Genentech’s leading HER2 therapy, Herceptin.
Nina is also a mother, grandmother, artist, and author of The Gallery of Beauties, a novel set in the Venice in the early 17th century.