Share Your Rare: Bryan Kelly
שלום לכולם. אני בן 35 ויש לי חומצה פרופיונית (PA). החיים עם PA לא תמיד קלים. אובחנתי מאוחר, מה שגרם לי לשבץ מוחי בגיל צעיר מאוד. לאחר שנים של צורך בכיסא גלגלים והליכון, החלמתי בצורה רגילה למדי.
בסביבות שנת 2012, כמה ימים אחרי אחד משיעורי הקיקבוקסינג שלי, שמתי לב שהברך שלי נפוחה. חשבתי שזה בגלל שיעור הקיקבוקסינג שלי, אבל מסתבר שזו מחלת ליים, משהו שמשפיע עליי מאוד גם היום. אני חווה התפרצויות, שבהן האמוניה שלי עולה; אחר כך, אני מתעייף בצורה מדהימה, והשרירים שלי סובלים מכאבים שאני אפילו לא יכול לתאר.
בשנת 2015, ביליתי את סוף השבוע של חיי באתר הקמפינג של אחי, עד שהתעוררתי ביחידה לטיפול נמרץ. החלטתי לוותר על זהירות ולנסות את כוחי באלכוהול. זה הוביל לחמצת מטבולית. למזלי לא סבלתי מתופעות לוואי חמורות.
זה העניין עם חומצה פרופיונית ומחלת ליים. אף פעם אי אפשר לדעת מה יכול לקרות! בנוסף לבעיות הבריאות שלי, אני עדיין צריכה להתמודד עם אירועים אחרים בחיים האמיתיים, כמו גירושי ההורים שלי, מות סבא שלי וקוביד-19.
תמיד אהבתי לעשות דברים מיינדפולנס, כמו יוגה ולדאוג לעצמי באופן כללי. עם זאת, רק כשהקשר של ההורים שלי התחיל להחמיר, גיליתי את מדיטציית המיינדפולנס. למרות שראיתי את הכתובת על הקיר, זה העציב אותי מאוד.
אני זוכרת שנתקלתי ביוטיוב ברבקה בורוקי (BEXLIFE). היא הייתה מורת מדיטציה. המנטרה האהובה עליי הייתה "אני כמו סירה באוקיינוס. המחשבות שלי, מטלטלות אותי קצת, אבל הן אף פעם לא נסחפות אותי. אני מעוגנת כאן ועכשיו!" היה משהו באמרה הזאת שפשוט הרגיע אותי.
מאותה נקודה ואילך, התחלתי להתעמק באופן שבו המוח פועל וליתרונות של מדיטציית מיינדפולנס. למדתי שברגע שאתה מבין שכל מה שאתה יכול לשלוט בו זה על עצמך, על התגובות שלך ועל הרגשות שלך, ושאושר הוא בחירה, רק אז תמצא שלווה פנימית.
בקרוב לשנת 2020, הייתי תקוע בעבודה שהייתי מרוצה ממנה, אבל לא מרוצה ממנה. עבדתי כקופאי בחנות מזון, מה שהיה מתיש פיזית עבורי. ואז, מה שהפך למעין ברכה, הנגיף פגע. ידעתי שעם בעיות הבריאות שלי, קמעונאות כבר לא תהיה אופציה עבורי.
במקום לחוות דיכאון וחרדה בגלל המגפה, החלטתי להמשיך את המסע שלי במיינדפולנס. אחרי שלקחתי מספר שיעורים במיינדפולנס ומדיטציה, אני לא יכולה להסביר כמה זה משנה את החיים! אני כבר לא לחוצה מדברים שאני לא יכולה לשלוט בהם. עכשיו יש לי שגרת מיינדפולנס הכוללת טיולים בטבע, יוגה ומדיטציה. אני יכולה לומר בכנות שאני נהנית מהחיים במלואם. רגע אחר רגע.
צרו קשר עם בריאן!
עקבו אחר בריאן באינסטגרם ;
בדקו את עמוד Be Present Lifestyle ;
