A Myasthenia Gravis Health Story: Cate’s formula for remission despite life’s stress
By Laura Will
El diagnóstico inesperado de MG de Cate
Cate supo que algo no iba bien cuando empezó a tener problemas para llegar al final de los cuentos. Leía a su hija pequeña y empezaba a sentir debilidad en la cara. Estaba sana, o al menos siempre lo había estado. Pero en las dos semanas siguientes, la fatiga que le producía la lectura nocturna aumentó rápidamente y acabó en la UCI, incapaz de hablar, tragar o incluso recuperar el aliento.
Aunque en ese momento fue aterrador, la aparición aguda de sus síntomas condujo a un diagnóstico relativamente rápido de miastenia gravis y al tratamiento inicial. Se le recetaron esteroides y piridostigmina: un enfoque doble que inhibe la acción inmunitaria inadecuada del organismo en la unión neuromuscular y aumenta la cantidad de acetilcolina disponible. El cuerpo de Cate respondió a este tratamiento, recuperando su fuerza muscular y su resistencia hasta un nivel que le permitía realizar sus funciones básicas.
Vivir con miastenia gravis
Cate se refiere a la MG como una enfermedad «única». Cada persona presenta síntomas y responde a los medicamentos de forma diferente. Cate se siente afortunada. A pesar de las limitaciones de su seguro médico, que no es muy bueno, pudo ponerse en contacto con un neurólogo especializado en miastenia gravis, que estaba llevando a cabo un ensayo clínico que ofrecía una nueva opción de tratamiento más específica. Cate ya ha completado tres rondas de este medicamento experimental y se mantiene en remisión desde octubre de 2022.
Dicho esto, sigue trabajando para dejar los esteroides, sigue sintiendo los efectos negativos de haberlos tomado durante mucho tiempo, sigue en contacto con su equipo de neurología y sigue viviendo con miedo a que vuelvan los síntomas. Aparte de las citas médicas, el último año no ha sido fácil a nivel personal. Además de lidiar con la remisión, también ha tenido que afrontar una separación matrimonial, una mudanza y, a menudo, la crianza en solitario de un niño pequeño. Sabiendo que uno de los principales factores desencadenantes de la recaída es el estrés, programó de forma proactiva las infusiones de medicamentos para la semana posterior a la fecha de la mudanza. Sin embargo, estaba emocionada y ligeramente sorprendida por la capacidad de su cuerpo para mantenerse estable durante estos tiempos turbulentos.
Practicar el arte de la atención plena
¿Cuál es su secreto? Es lo mucho que se ha centrado en su salud mental. Se ha inclinado por las prácticas de mindfulness, incorporándolas a su jornada laboral y al tiempo que dedica a la crianza de sus hijos. Practica ejercicios de respiración tanto por su cuenta como con su hijo pequeño y se toman juntos descansos para relajarse. No oculta que acude a un terapeuta y toma un antidepresivo en dosis bajas para evitar que los bajones sean demasiado profundos. Por supuesto, el objetivo es la remisión, pero aún es terreno incierto; por lo tanto, la clave ha sido aprender habilidades para vivir con elegancia en la incertidumbre, respiración a respiración. ¿Es todo color de rosa? No, pero las prácticas de salud mental le ayudan a reconocer el miedo y el estrés, y evitan que estos se impongan sobre lo bueno.
¿Cómo recordar lo bueno? Bueno, Cate también ha resuelto ese problema con una práctica diaria de gratitud, en la que escribe una lista de todo aquello por lo que se siente agradecida ese día. Para responsabilizarse de este hábito diario, lo comparte con sus amigos más cercanos.
Es extraño cómo la lucha abre el mundo de la gratitud y la compasión. Hay un número incalculable de pequeñas bendiciones y un número incalculable de personas que luchan contra las mismas emociones desordenadas y los mismos síntomas aterradores. Los hábitos que apoyan su salud mental han ido más allá de volver a la antigua versión de sí misma, antes de los síntomas y antes de la atención plena, el sufrimiento, la compasión y el apoyo. Conoce a Cate 2.0.
Acerca de Cate
Cate trabajó para Hearst Magazines en Nueva York durante unos ocho años antes de mudarse a Los Ángeles y comenzar su carrera como estilista de atrezo y escenógrafa autónoma en 2021. Actualmente, Cate vive en Venice, California, con su hija de tres años y sus dos perros. Pasan gran parte de su tiempo libre en la playa, el lugar favorito de Cate para relajarse y recargar energías, incluso cuando tiene que estar detrás de una niña pequeña muy activa.
