We All Have a Story to Tell
By Chris Anselmo
Im Dezember 2012 erhielt ich eine E-Mail-Einladung, die den Verlauf meines Lebens verändern sollte.
Die Jain Foundation, deren Ziel es ist, ein Heilmittel für meine Krankheit, die Gliedergürtel-Muskeldystrophie Typ 2B (LGMD2B), zu finden, bat mich, auf ihrer jährlichen Forschungskonferenz in Washington, D.C., zu sprechen. Die Organisatoren hofften, dass meine Patientengeschichte dazu beitragen könnte, der Krankheit, die ihre Forscher im Labor untersuchten, ein Gesicht zu geben.
Nachdem ich die E-Mail gelesen hatte, überkam mich zunächst eine Welle der Begeisterung, gefolgt von einer durchdringenden Angst. Das Problem? Ich hatte panische Angst vor öffentlichen Auftritten. Der Gedanke, vor Publikum zu sprechen, erfüllte mich mit Schrecken. Ich hatte nicht nur das Gefühl, nichts Interessantes zu sagen zu haben, sondern es fiel mir auch schwer, über die emotionale Achterbahnfahrt zu sprechen, auf der ich mich gerade befand.
Aber tief in meinem Inneren wusste ich, dass dies eine Gelegenheit war, die ich mir nicht entgehen lassen durfte. Die Forscher und Mitarbeiter würden meine Geschichte zu schätzen wissen, ganz gleich, wie schlecht ich sie auch erzählen würde.
An jenem Abend wagte ich den Sprung ins Ungewisse und sagte „Ja“. Ich hatte vier Monate Zeit, um herauszufinden, wie ich meine Geschichte erzählen sollte.
„Chris’ Geschichte“
Am 6. April – dem letzten Tag der Konferenz – stand ich vorne im Konferenzraum, während mich fünfzig Gesichter anstarrten. Ich spürte, wie mich langsam eine vertraute Panik überkam.
Um mich zu beruhigen, warf ich einen langen Blick auf die Worte „Chris’ Geschichte“ auf dem Bildschirm hinter mir.
Chris, erzähl einfach deine Geschichte. Du schaffst das, sagte ich mir.
Ich holte tief Luft und begann. Nach einigen Dankesworten führte ich das Publikum durch meinen Krankheitsverlauf, von meiner Diagnose in der Oberstufe bis zu meinen ersten Symptomen nach dem Studium. Ich sprach darüber, wie es war, als junger Erwachsener mit einer Muskelerkrankung zu leben, und warum ich mich entschlossen hatte, an einer Naturgeschichtsstudie teilzunehmen.
Zu meinem Erstaunen hörte mir das Publikum zu. Zum ersten Mal in meinem Leben hatte ich die Aufmerksamkeit aller Anwesenden.
Indem ich den Erzählbogen selbst bestimmte und sowohl die Tiefpunkte als auch die Höhepunkte nach meinen eigenen Vorstellungen schilderte, spürte ich in meinen Worten eine Kraft, die ich zuvor noch nie empfunden hatte.
Anschließend kamen Mitarbeiter der Jain Foundation auf mich zu, um mir zu meinem großartigen Vortrag zu gratulieren. Mehrere Forscher erzählten mir, dass sie noch nie zuvor einen Patienten mit meiner Krankheit getroffen hätten und dass sie die menschliche Komponente in ihrer täglichen Arbeit sehr schätzten.
Auf der Rückfahrt nach Connecticut saß ich schweigend da und ging das Gespräch in Gedanken noch einmal durch. Ich kam zu einem überraschenden Schluss: Ich liebte es, vor Publikum zu sprechen.
Was mir früher Angst gemacht hat, machte mir jetzt Spaß.
„Indem ichden Erzählbogen selbst bestimmte und sowohl die Tiefpunkte als auch die Höhepunkte nach meinen eigenen Vorstellungen schilderte, spürte ich in meinen Worten eine Kraft, die ich zuvor noch nie empfunden hatte.“
Wir alle haben eine Geschichte zu erzählen
Wenn jemand wie ich – der früher das Reden gehasst hat – meine Geschichte erzählen kann, dann kannst du das auch.
Das Erzählen von Geschichten ist eine Superkraft, die jedem von uns zur Verfügung steht und die das Potenzial hat, nicht nur das eigene Leben, sondern auch das Leben anderer zu verändern.
Wenn du das Gefühl hast, nichts Interessantes zu erzählen zu haben, mach dir keine Sorgen. Gerade dein „ganz normales“ Leben ist es, was dich für andere sympathisch macht. Außerdem ist jeder von uns einzigartig und verfügt über eine Mischung aus Herkunft und Lebenserfahrung, die es so bei niemand anderem gibt.
Durch das Erzählen von Geschichten können Sie die Kontrolle übernehmen
Wenn du deine Geschichte erzählst, übernimmst du die Kontrolle über die Erzählung deines Lebens. Um deine Geschichte zu gestalten, musst du die Ereignisse deiner Vergangenheit Revue passieren lassen und deine Erfahrungen analysieren. Dabei werden dir bestimmte Themen bewusst, und du gewinnst einen Sinn für die Ereignisse und Details deines Lebens. Dieser Prozess hilft dir dabei, herauszufinden, wer du bist, und das Endergebnis ist ein Werk von bleibendem Wert, auf das du stolz sein kannst.
Du bist der Autor. Du bist die Hauptfigur. Du bestimmst, wie deine Geschichte erzählt wird.
Das Erzählen von Geschichten hilft dir, mit Widrigkeiten umzugehen
Jeder hat mit irgendetwas zu kämpfen. Wir alle erleben Rückschläge – das macht uns zu Menschen.
Wenn du deine Geschichte erzählst, wirst du dich dieser Herausforderung stellen müssen. Das ist ein wichtiger Teil des Prozesses, die Kontrolle über deine eigene Geschichte zu übernehmen und das zu akzeptieren, was in deinem Leben geschehen ist.
Um es klar zu sagen: Du musst nicht jedes noch so schmerzhafte Detail preisgeben. Du hast die Kontrolle. Du kannst trotzdem eine tiefe Verbindung zum Publikum aufbauen, ohne jeden negativen Gedanken oder jede traumatische Erfahrung zu erwähnen.
Es braucht etwas Übung, bis man sich daran gewöhnt hat, aber mit der Zeit wirst du mehr Selbstvertrauen gewinnen, wenn du deine Geschichte erzählst – auch die schwierigen Momente. Es ist ein Prozess, der sogar zu einem Gefühl der Heilung und des Abschlusses führen kann.
Du kannst das Leben eines Menschen verändern
Ihre Geschichte kann nicht nur Ihnen helfen, sondern auch für andere von unschätzbarem Wert sein und ihr Leben verändern.
Nicht jede Geschichte spricht jeden an. Aber wenn du dein Leben mit all seinen Höhen und Tiefen teilst, wird es bei jemandem Anklang finden. Schon wenn du damit einem einzigen Menschen hilfst, hat es sich gelohnt, deine Geschichte zu erzählen.
Manchmal stellt sich die Verbindung sofort her – manchmal erst später. Wenn du zum Beispiel über deine Erfahrungen mit einer Krankheit schreibst und keine unmittelbare Reaktion von den Lesern erhältst, könntest du denken, deine Geschichte habe keine Wirkung gezeigt. Aber wenn jemand in einem Jahr deine Krankheit googelt und auf deine Website stößt, hat er vielleicht das Gefühl, endlich jemanden gefunden zu haben, der versteht, was er gerade durchmacht.
Ganz gleich, für welches Medium du dich entscheidest – ob Geschichtenerzählen, Kunstwerke oder Ähnliches –, es ist immer eine Freude, von Menschen zu hören, die von deiner Geschichte bewegt waren und deine Botschaft zu schätzen wissen.
„Dubist der Autor. Du bist die Hauptfigur. Du bestimmst, wie deine Geschichte erzählt wird.“
Die Welt braucht mehr Geschichten
Unsere Geschichten können anderen als Wegweiser dienen, wenn sie ihre eigenen Herausforderungen meistern. Die Umstände mögen unterschiedlich sein, doch die Gefühle sind oft dieselben. Verlust. Angst. Wut. Frustration. Stress. Das sind Herausforderungen, die jedem Menschen gemeinsam sind.
Die Welt braucht mehr Menschen, die ihre Geschichten erzählen, ihre Verletzlichkeit zeigen und ihre Lebenserfahrungen authentisch vermitteln.
Die Welt verändert sich, eine Geschichte nach der anderen. Jemand wartet darauf, dass du deine erzählst.
Know Rare bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihre Erlebnisse privat und in Ihrem eigenen Tempo festzuhalten, damit Sie Ihre eigene Geschichte dokumentieren können. Erfahren Sie mehr auf unserer Journal App.
Um die vollständige Version dieses Beitrags zu lesen, klicken Sie hier. Wenn Sie mehr von Chris Anselmo lesen möchten, besuchen Sie bitte seine Website, Hello, Adversity.
