Caring for the Unseen: Supporting Caregivers of Those with Rare Diseases
Exploring the unique challenges rare-disease caregivers face, and how mindfulness and inner awareness can offer resilience and renewal.
The Underappreciated Art of Slowing Down
הסופר כריס אנסלמו מסביר מדוע מודעות לקצב יכולה להיות בעלת יתרונות משמעותיים לבריאות ולרווחה, ומציע כמה טיפים שיעזרו.
Embrace the Ask: How to Seek The Support You Need
בפוסט האחרון שלו, הסופר כריס אנסלמו חקר מדוע כל כך קשה לבקש עזרה. כעת, הוא משתף את הטיפים שלו כיצד לעשות זאת בביטחון.
Why Is It So Hard to Ask for Help?
שלום, כריס אנסלמו, מחבר הספר "מצוקה", מתעמק במכשולים הנפוצים שהופכים את חיפוש העזרה למאתגר, במיוחד עבור אנשים רבים החיים עם מחלות נדירות, ובכוח הטרנספורמטיבי של התגברות על מחסומים נפשיים אלה.
Anxiety: The Unwelcome Visitor
כיצד הסופר כריס אנסלמו מתמודד עם אחד ההיבטים המאתגרים אך העקשניים ביותר של החיים עם מחלה נדירה.
Healthy for the Holidays
עונת החגים ממש מעבר לפינה, ועבור רבים, תקופה זו מביאה שמחה וחיבור; עם זאת, אם אתם מתמודדים עם אבחון של מחלה נדירה, החגים יכולים להיות מלחיצים ומאתגרים. הנה חמש דרכים להגן על בריאותכם הרגשית במהלך עונת החגים העמוסה.
The Toll of Rare Disease on Mental Health and What Can Be Done About It
כשמדובר בבריאות הנפש, מחלות נדירות יכולות להעמיד אתכם על קרקע רעועה. סביר להניח שהתמודדתם עם שנים של חוסר ודאות רק בהמתנה לאבחון. חוסר הידיעה מה לא בסדר או למה לצפות בעתיד מפחיד ומטריד. מכיוון שמעט ידוע על מחלות נדירות רבות, ייתכן שאין למי לפנות לקבלת תשובות. אין פלא שלחץ הוא הגורם העיקרי המשפיע על בריאות הנפש של אנשים עם מחלות נדירות.
The Importance of Social Support in Coping With the Ambiguous Loss of Rare Disease
לצד התמקדות בטיפול עצמי, תמיכה חברתית עשויה להיות הגורם החשוב ביותר בהתמודדות מוצלחת וארוכת טווח עם אובדן דו משמעי (AL) - תחושת אובדן המאופיינת בחוסר ודאות לגבי אובדן אדם אהוב ו/או החיים שהכרנו בעבר.
Understanding Ambiguous Loss: Navigating Uncertainty in Rare Diseases
אובדן דו-משמעי הוא ייחודי בכך שאנשים המתמודדים עם אובדן מסוג זה אינם זוכים לטקסי סגירת מעגל מסורתיים והכרות, כמו טקסי זיכרון ותקופות הפוגה, כמו גם תמיכה חברתית אופיינית ומעמד של אבל. מצופה מהם להמשיך כרגיל, וייתכן שיוטלו עליהם סטיגמה כאשר אינם עושים זאת.
How to Reduce Anxiety Before Medical Procedures or Treatments
חרדה לפני ניתוח היא חלק נורמלי מהתהליך הרפואי. למעשה, עד 80 אחוז מהמטופלים המנותחים מדווחים כחווים חרדה לפני ניתוח.