Exploring the unique challenges rare-disease caregivers face, and how mindfulness and inner awareness can offer resilience and renewal.

Der Autor Chris Anselmo erklärt, warum es für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden von großem Vorteil sein kann, auf Ihr Tempo zu achten, und gibt einige hilfreiche Tipps dazu.

In seinem letzten Beitrag hat der Autor Chris Anselmo untersucht, warum es so schwer ist, um Hilfe zu bitten. Nun gibt er Tipps, wie man dies selbstbewusst tun kann.

Hallo, Chris Anselmo, Autor des Buches „Adversity“, befasst sich mit den typischen Hindernissen, die die Suche nach Hilfe erschweren – insbesondere für viele Menschen, die mit einer seltenen Krankheit leben – sowie mit der transformativen Kraft, die darin liegt, diese mentalen Blockaden zu überwinden.

Wie der Autor Chris Anselmo mit einem der schwierigsten und zugleich hartnäckigsten Aspekte des Lebens mit einer seltenen Krankheit umgeht.

Die Weihnachtszeit steht vor der Tür, und für viele ist diese Zeit mit Freude und Zusammengehörigkeit verbunden; wenn Sie jedoch gerade mit der Diagnose einer seltenen Krankheit zu kämpfen haben, können die Feiertage stressig und anstrengend sein. Hier sind unsere fünf Tipps, wie Sie Ihre emotionale Gesundheit in der hektischen Weihnachtszeit schützen können.

Wenn es um die psychische Gesundheit geht, können seltene Krankheiten einen in eine prekäre Lage bringen. Wahrscheinlich haben Sie jahrelang in Ungewissheit gelebt, während Sie auf eine Diagnose gewartet haben. Nicht zu wissen, was einem fehlt oder was die Zukunft bringt, ist beängstigend und verunsichernd. Da über viele seltene Krankheiten nur wenig bekannt ist, gibt es möglicherweise niemanden, an den man sich wenden kann, um Antworten zu erhalten. Kein Wunder, dass Stress der Hauptgrund ist, der die psychische Gesundheit von Menschen mit seltenen Krankheiten beeinträchtigt.

Neben der Selbstfürsorge ist soziale Unterstützung möglicherweise der wichtigste Faktor für eine erfolgreiche langfristige Bewältigung eines mehrdeutigen Verlusts (AL) – eines Verlustgefühls, das durch Unsicherheit hinsichtlich des Verlusts eines geliebten Menschen und/oder des Lebens, das wir einst kannten, gekennzeichnet ist.

Ambiguous Loss ist insofern einzigartig, als Menschen, die mit dieser Art von Verlust konfrontiert sind, traditionelle Abschiedsrituale und Anerkennungen wie Gedenkfeiern und Trauerzeiten sowie die typische soziale Unterstützung und den Status als Hinterbliebene verwehrt bleiben. Von ihnen wird erwartet, dass sie ihr Leben wie gewohnt weiterführen, und wenn sie dies nicht tun, können sie stigmatisiert werden.

Angst vor einem Eingriff ist ein normaler Teil des medizinischen Prozesses. Tatsächlich leiden bis zu 80 Prozent der chirurgischen Patienten vor einer Operation unter Angstzuständen.