A Myasthenia Gravis Health Story: Cate’s formula for remission despite life’s stress
By Laura Will
Cates unerwartete MG-Diagnose
Cate wusste, dass etwas nicht stimmte, als sie Schwierigkeiten bekam, ihre Gutenachtgeschichten zu Ende zu lesen. Sie las ihrer kleinen Tochter vor, als plötzlich ihre Gesichtsmuskeln nachließen. Sie war gesund, zumindest war sie immer gesund gewesen. Aber in den nächsten Wochen verschlimmerte sich ihre Abendslesemüdigkeit rapide, sodass sie schließlich auf der Intensivstation landete – unfähig zu sprechen, zu schlucken oder auch nur zu atmen.
Obwohl es zu diesem Zeitpunkt beängstigend war, führte das akute Auftreten ihrer Symptome zu einer relativ schnellen Diagnose von Myasthenia gravis und einer ersten Behandlung. Sie erhielt Steroide und Pyridostigmin: eine zweigleisige Therapie, die die unangemessene Immunreaktion des Körpers in der neuromuskulären Verbindung hemmt und die Menge an verfügbarem Acetylcholin erhöht. Cates Körper sprach auf diese Behandlung an, sodass ihre Muskelkraft und Ausdauer wieder ein Niveau erreichten, mit dem sie ihre Grundfunktionen ausüben konnte.
Leben mit Myasthenia gravis
Cate bezeichnet MG als „Schneeflocken“-Krankheit. Jede Person hat einzigartige Symptome und reagiert individuell auf Medikamente. Cate schätzt sich glücklich. Trotz der Einschränkungen ihrer nicht besonders guten Krankenversicherung konnte sie einen Neurologen finden, dessen klinischer Schwerpunkt auf Myasthenia gravis liegt und der eine klinische Studie durchführte, die eine neue, gezieltere Behandlungsoption ermöglichte. Cate hat nun drei Runden dieser Studienmedikation absolviert und befindet sich seit Oktober 2022 in Remission.
Dennoch arbeitet sie weiterhin daran, die Steroide abzusetzen, leidet immer noch unter den negativen Auswirkungen der Langzeitbehandlung, steht weiterhin in engem Kontakt mit ihrem Neurologieteam und lebt weiterhin in Angst vor einem Wiederauftreten der Symptome. Abgesehen von den Arztterminen war das letzte Jahr auf persönlicher Ebene nicht einfach. Neben der Bewältigung der Remission musste sie auch eine Trennung von ihrem Ehepartner, einen Umzug und oft die alleinige Betreuung ihres Kleinkindes bewältigen. Da sie wusste, dass Stress ein wichtiger Auslöser für einen Rückfall ist, plante sie proaktiv Medikamenteninfusionen für die Woche nach ihrem Umzug. Sie war jedoch begeistert und etwas überrascht, dass ihr Körper in diesen turbulenten Zeiten stabil blieb.
Die Kunst der Achtsamkeit praktizieren
Was ist ihr Geheimnis? Es ist die Tatsache, dass sie sich sehr auf ihre psychische Gesundheit konzentriert hat. Sie hat sich auf Achtsamkeitspraktiken gestützt und diese in ihren Arbeitsalltag und ihre Zeit als Mutter integriert. Sie macht sowohl alleine als auch mit ihrem Kleinkind Atemübungen und nimmt sich gemeinsam mit ihm Auszeiten zum Entspannen. Sie spricht offen darüber, dass sie einen Therapeuten aufsucht und ein niedrig dosiertes Antidepressivum einnimmt, um zu verhindern, dass die Tiefpunkte zu tief werden. Das Ziel ist natürlich die Remission, aber das ist noch ungewiss. Daher war es entscheidend, Fähigkeiten zu erlernen, um mit Anmut in der Ungewissheit zu leben, einen Atemzug nach dem anderen. Ist alles eitel Sonnenschein? Nein – aber die Praktiken zur psychischen Gesundheit helfen ihr, die Angst und den Stress anzuerkennen und zu verhindern, dass sie das Gute überwältigen.
Wie erinnert man sich daran, was gut ist? Nun, Cate hat auch dafür eine Lösung gefunden: Sie praktiziert täglich Dankbarkeit, indem sie eine Liste mit allem schreibt, wofür sie an diesem Tag dankbar ist. Um sich selbst für diese tägliche Gewohnheit zur Rechenschaft zu ziehen, teilt sie diese mit engen Freunden.
Es ist seltsam, wie Schwierigkeiten die Welt der Dankbarkeit und des Mitgefühls eröffnen. Es gibt unzählige kleine Segnungen und unzählige Menschen, die mit denselben chaotischen Emotionen und beängstigenden Symptomen zu kämpfen haben. Die Gewohnheiten, die ihre psychische Gesundheit unterstützen, gehen über die Rückkehr zu ihrem alten Ich hinaus, bevor sie Symptome hatte und bevor sie Achtsamkeit, Leiden, Mitgefühl und Unterstützung kannte. Lernen Sie Cate 2.0 kennen.
Über Cate
Cate arbeitete etwa acht Jahre lang für Hearst Magazines in New York City, bevor sie nach Los Angeles zog und 2021 ihre freiberufliche Karriere als Requisitenstylistin und Bühnenbildnerin begann. Derzeit lebt Cate mit ihrer dreijährigen Tochter und zwei Hunden in Venice, Kalifornien. Sie verbringen einen Großteil ihrer Freizeit am Strand, Cates Lieblingsort zum Entspannen und Erholen, selbst wenn sie dort einem lebhaften Kleinkind hinterherlaufen muss.
