Riflessioni di una consulente certificata in assistenza sulla scrittura di un diario
By Laura Will
Diario: «Non devi uscire di casa. Puoi farlo in qualsiasi momento. Non deve essere perfetto. Non serve nemmeno una struttura sintattica. Sono solo i tuoi pensieri». - Louisa Stringer, consulente certificata in assistenza infermieristica
Louisa Stringer è una persona compassionevole, colpita da una malattia rara, che ha costruito una carriera creativa, significativa e importante nell'ambito dell'assistenza ai caregiver. Prendersi cura degli altri è parte integrante dell'esperienza della maternità, ma quando alla sua figlia più piccola è stato diagnosticato un tumore raro all'età di quattro anni, ha capito subito che "essere madre di una bambina affetta da una malattia rara aggiunge un altro livello di assistenza".
Mentre lei e la sua famiglia si adattavano alle realtà emotive e alle esigenze di assistenza legate al cancro pediatrico, Louisa ha vissuto e assistito alle tensioni emotive e ai limiti di tempo che hanno caratterizzato tutte le relazioni all'interno della famiglia. Il suo rapporto con i figli più grandi e sani è cambiato a causa della sorella, in modi imprevisti e talvolta indesiderati. Il complesso impatto sul caregiver e sul nucleo familiare è diventato un'area di esplorazione personale e di interesse professionale; e mentre entrava in contatto con gli altri, ha "iniziato a entrare in sintonia con loro mentre raccontavano le loro storie di assistenza".
Quando si parla con Louisa, una cosa diventa estremamente chiara: lei ama ascoltare e testimoniare la storia degli altri. Nel racconto della malattia, la persona che si sottopone alle cure è spesso considerata la protagonista. Ma Louisa onora la storia del caregiver, una storia che spesso viene sottovalutata o trascurata anche dagli stessi caregiver. La sua attenzione e le sue intuizioni permettono ai caregiver di sentirsi più sostenuti e meno isolati.
"... Il diario è una "liberazione tangibile"".
Questa primavera Louisa sta concentrando la sua esperienza e il suo amore per la narrazione in un nuovo progetto, un workshop settimanale di scrittura di un diario. Ritiene che scrivere un diario sia un "sfogo tangibile". Lo considera personalmente un ottimo strumento, un mezzo utile. Louisa spiega che scrivere un diario può aiutare a elaborare ciò che è difficile o doloroso, consentendo allo stesso tempo a chi scrive di onorare e persino di creare la propria narrazione, riferendosi a un proverbio Navajo: "Mentre scrivi, crei il mondo che ti circonda".
Scrivere un diario può diventare un'abitudine, e "sarebbe un'ottima abitudine per chi ama la routine". Ma lei è fermamente convinta che scrivere un diario possa essere un'attività molto semplice e veloce: "non è necessario scrivere molto ogni giorno; possono bastare anche solo poche parole qua e là". Se pensate di non avere il tempo di usare la scrittura come valvola di sfogo, Louisa ci sfida a riflettere su come scegliamo di impiegare il nostro tempo. Dice: "Avete cinque minuti nella vostra giornata, ve lo garantisco", e la vostra storia ne vale la pena.
Louisa ha una mente creativa e ama gli spunti di scrittura altrettanto creativi. Riflette sul fatto che alcuni dei suoi spunti di scrittura preferiti sono spesso costituiti da una sola parola; attualmente sta scrivendo sul tema della parola "misericordia". Un buon spunto ha il potenziale di sradicare mentalmente il caregiver dal suo ruolo di assistenza, consentendogli di esplorare ciò che è vero per lui al di fuori di quel ruolo. In alternativa, il diario può essere un luogo in cui elaborare e monitorare le esigenze del caregiver. Entrambe le opzioni sono a disposizione del caregiver che scrive il diario in qualsiasi momento.
"Quanto siamo meravigliosi. Quanto stiamo soffrendo. Scrivere un diario non è faticoso. Quindi - scrivete pure!".
Link ad altri scritti di Louisa:
Caregiving.com, Resistenza: una guida per affrontare le difficoltà (dicembre 2021)
Cape & Plymouth Business, L'importanza di essere presenti e disponibili (agosto 2021)
Caregiving.com, Essere premurosi (maggio 2021)
MedicareAdvantage.com, Assistenza per chi assiste (febbraio 2021)
Caregiving.com, Un conforto nell'assistenza: il controllo (giugno 2020)
Caregiving.com, 4 qualità essenziali delle donne che prestano assistenza (maggio 2020)
Caregiving.com, L'importanza della consapevolezza di sé (maggio 2020)
Caregiving.com, Candidata al Visionary Award: Louisa Stringer (febbraio 2019)
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About Rare Resiliency:
Rare Resiliency is a monthly column written and/or curated by Laura Will. This column explores the concepts and skills that play a protective role against chronic and acute stress. Each article challenges and encourages the reader to continue to develop that inner steadying strength as they face illness and uncertainty, sorrow and joy.
